odpowiedzi do

kupson8, dziwisz się, że nie dostajesz odpowiedzi takiej jaką oczekujesz :-? Zacznijmy od tego, że masz 15 lat i piszesz...znam się jako tako na systemie treningowym...Co to znaczy jako tako @@-) Trenowałeś coś w prawdziwym klubie @@-) swoją wiedzę czerpiesz z internetu @@-) przeczytałeś kilka książek @@-) Do tego Twojej wymagania są niespójne [...]

[...] sobie na biologii w klasie sorka w****iona na maxa i zaczyna pytać z poprzedniej lekcji, zapytała pięć osób i było pięć pał w dzienniku i nagle ni stąd ni z owąd mnie do odpowiedzi wzięła. Ja ni****a nic nie umiem mecze się pod tablicą coś ale wszystko co mówie to**** by strzelił bo źle. W****iłem się nie miłośiernie bo miałem już 2 kosy to [...]

diete trzymam okolo 2 tygodni i poszło 2 kg do przodu:D zaczynałem od 69, teraz 71kg, do tego cengymetr w bickach:D bardzo się cieszę i oczywiście diete trzymam dalej. Proszę o jakieś odpowiedzi. pozdro

[...] czas wystawia łape do uderzenia w rużnych pozycjach a ja mam jak najszybciej zareagować na jego ruch i wyprowadzić odpowiedni cios lub serie ciosów,moim zdaniem to jedno z lepszych ćwiczeń jeśli ktoś jakieś ciekawe zna to sam chętnie poczytam a jeszcze rzuty piłką lekarską do siebie z partnerem nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

Dzięki za odpowiedzi :) Co myślicie o takich ćwiczeniach: przysiady pompki szeroko pompki w staniu na rękach szeroko pompki w podporze tyłem unoszenie tułowia z leżenia przodem podciąganie wąskie i szerokie (o ile znajdę drążek) wspięcia na palce + brzuch W ofercie hotelu jest napisane że jest tam fitness club, ale to lipny hotel (niby 4 [...]

Dzieki za odpowiedzi. 1. Troche mnie zmartwiles Tyka tym basenem Chce zrzucic ok.6kg to tez sie jeszcze okaze jak bede wygladac, ale zamierzenia sa takie, to chyba raczej nie jest az tak duzo. Coz, z basenu zrezygnowac nie moge i zamienic go np. na silownie i tam cwiczyc aeroby. Tutaj chodzi juz o moja pasje... Na silownie nie bede chodzila tylko [...]

[...] 20-30 minut stack'a pobudzającego na treningu ;] (nie chciałem wrzucać wszystkich moich pytań do jednego worka, bo gdyby ktoś miał takie pytanie jak ja, to nie znajdzie odpowiedzi, bo przeciez nie wpisze w wyszukiwarce "białko", jeśli będzie chciał poczytac o odżywkach do treningu) Zmieniony przez - DaRK666 w dniu 2010-07-15 [...]

Reem w koncu sprowokowal JDSa do odpowiedzi wiec wkrotce powinna byc data

W usuniętej odpowiedzi było to: To niech spróbuje trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

[...] kiepskiej jakości skoro trzymałeś ją dopiętą i nie leciało, albo masz problemy zdrowotne badałeś sie na cukrzyce/tarczyce ? . Poczytaj posty podwieszone nt. układania planu i wrzuć coś innego do oceny, dodatkowo z twoich odpowiedzi bije jakaś taka złość, pamiętaj że ludzie pomagają tu dobrowolnie i jak zrazisz ich do siebie to Cię "oleją". Pozdro

Pytanie do Bulmastifa: jaką dietę stosujesz do tego cyklonu? Ja mam zamiar walnąć sobie low carb i sypać podobne stacki + wb, stąd moja dociekliwość. Pozdrawiam i czekam odpowiedzi Zmieniony przez - Krzepki w dniu 2005-10-03 21:48:07

[...] jakoś nie pozwala jeszcze wykonywać tego ćwiczenia (mimo iż 8kg już schudłem..) Proszę o jakąś prostszą alternatywę z którą sobię poradzę - dzięki. I na koniec. Dzięki za odpowiedzi, dzięki za info nt. jojo. Odnośnie jojo - ktoś gdzieś mi napisał (wg mnie to zbdura ale ciekawe co Ty/Wy napiszecie - "Odnośnie efektu jojo to myślę, że sam [...]

[...] na silke. Oczywiscie nie jest to tak, ze rzucam sie na kazdego na ulicy ale poprostu jestem zdecydowanie "inny" niz przedtem. No to tyle. Licze na jakies konkretne odpowiedzi. Niski iloraz IQ połączony z koktajlem sterydowym może okazać się dla mózgu prawdziwą mieszanką wybuchową. Jak dowiedziono, u osób o zaniżonym poziomie [...]

[...] kilka razy, ale zawsze wyskakuje komunikat "nie mozesz edytowac..." fote postaram sie wstawic do 2 dni tyle ze chyba bede to musial zrobic w moim profilu bo w szybkiej odpowiedzi jakos tez nie umiem chyba ze mi powiesz jak, a z tymi zapotrzebowaniami jest problem, zawsze daje duza lub srednio aktywnosc bo cwicze te 3 razy w tygodniu+ jakies [...]

Dzięki panowie za odpowiedzi. Grzesiu ja do enana podchodzę trochę jak pies do jeża: długo się czeka na efekty i trudno sajdy kontrolować. Poza tym nie chcę mocno spuchnąć, bo będzie szafa garniturów do wymiany Myślałem o takich dwunastu tygodniach z ewentualnymi dodatkami w postaci ph lub saa oralnego. A czy hcg konieczne?

[...] podzielonych z zachowaniem naturalnego rytmu dobowego wydzielania glikokortykosteroidów. Dzieci do 1. rż.: 0,25-1 mg/d, 1.-12. rż.: do 2 mg/d. Po uzyskaniu zadowalającej odpowiedzi klinicznej dawkę stopniowo zmniejszać do najmniejszej dawki skutecznej. W leczeniu wstrząsu przez 2-3 dni, w leczeniu obrzęku mózgu 5-7 dni. W ostrych chorobach [...]

[...] żeby mi odpisali to to zrobi. Napisałem ale dałem twarde dowody zaniżania cen przez sfd i przedstawiciel poinformował mnie ku mojemu zaskoczeniu, że nie dostane pisemnej odpowiedzi, potraktowali mnie jak śmiecia, bo kultura savoir vivre wymaga tego, iż w każdym podaniu jak jest prośba o odpisanie to czlowiek który umnie sie zachować powinien [...]

[...] podałeś i wzorowałem się na nich... Znam swoje ciało i uważam, że ten plan mnie wcale nie przemęczy... Zadałem pytanie co do tej progresji, którą chce stosować, a dokładnej odpowiedzi nie uzyskałem... A co do tej przerwy.. To wcale sobie nie odpuściłem całkowicie.. Robię pompki, brzuszki, podciągam się na drążku i macham hantlami w domu, więc [...]

[...] substancje (sympatykomimetyki) jak efedryna, też pobudza mniej układ sercowo naczyniowy. ” A jak działa termogennie? Niestety, obecnie nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie.” Badania na ludziach świadczą o tym ze synefryna działa termogennie , może silniej niż efedryna. Dane te pochodzą z testów które trwały [...]

ok dzieki za odpowiedzi, diete wrzuce do sprawdzenia jak tylko chwila czasu pozwoli, ale nie padla odpowiedz na najwazniejsze dla mnie pytanie czy to juz dobry moment zeby zaczac "silownie" czy moze jeszcze troche przybrac na masie i poczekac.